養生食譜~《金針雲耳杞子蒸雞》(附中文英食譜)

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養生食譜~《金針雲耳杞子蒸雞》(附中文英食譜) 

天氣轉涼，假若沒有傷風感冒的話，可以吃雞補補身啊~ 配上冬菇、金針、雲耳、紅棗及杞子，就成為了一道美味的養生料理~ 食材以荷葉包裹著，蒸好後雞肉帶有微微的荷葉香氣，而於網上查閱到，金針雲耳有降血壓功效，杞子明目，冬菇可降膽固醇，紅棗及雞肉有補血功效，這是一道補血養生食譜，緊記，感冒未清，不宜吃雞的料理，待身體康復後，才可進補啊~^0^~

《金針雲耳杞子蒸雞》中英文食譜請點擊以下連結 → 『淘大廚藝坊何師奶好煮意』 淘大網頁內的英文翻譯，須點擊右上角的ENG收看．

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